性爱姿势大赛里新手适合什么姿势，哪些动作不容易受伤？

最近好多刚在一起的小年轻问我，看网上那个性爱姿势大赛挺热闹，自己也想跟对象试试新鲜的，但又怕整些高难度的闪了腰或者干脆做不出来，挺尴尬的咋办？

其实兔哥我经常使用的经验就是，这种事儿真不用一开始就奔着杂技难度去，咱普通人又不是运动员，核心还得是俩人都舒服、能互动，这才叫赢了比赛。博主经常使用的几个入门款，今天就给你们盘一盘，希望能帮到你。

为啥新手别瞎挑战高难度

有些动作看着特炫，什么悬空抱、倒立式，那是人家练过的或者修图出来的，真上手你发现，腰不行、胳膊没劲儿、平衡也找不着，做两下就累得光想歇着了，完全没那个氛围了。所以我们在使用简单靠谱的姿势的时候，反而是最容易出效果的，还不容易拉伤肌肉，毕竟安全永远在第一位嘛。

下面这几个，我在用的过程中感觉门槛最低，也最容易让双方都有参与感：

偏传教士式（垫个枕头）：别整太复杂的，男上女下稍微变一下，给女生腰下面垫个小枕头，角度一上来，进得深还不硌得慌，男生也不用死挺着胳膊，能撑很久。
并排侧入式（勺子式）：这个我目前使用的频率最高，俩人像勺子一样侧躺着贴合，从后面进入，不费腰，还能空出手来摸摸前面，聊天也方便，特别适合冬天不想使劲儿的时候。
简易女上位（跪坐式）：不是让女生一直蹲着哈，就让她跪坐在你身上，自己控制快慢深浅，她不累，你躺着就行，这样就可以看全程，视觉和体感都挺好。
坐边式（床沿式）：女生坐床边，男生站着或者半跪，这个角度很刁钻，刺激度够，还不用啥柔韧性，平常我是这样做的最多，适合突然兴起的时候。

“我跟对象都是大体重，上面说的这些姿势有没有要注意的啊？”

兔哥为大家带来了实在话：大体重朋友千万别试男生抱着女生悬空的姿势，真的，胳膊受不了，床也可能塌。建议多用侧入式和坐边式，受力面积大，压力分散，体验反而更稳。详细的设置方法，一起看看吧，垫个厚点的床垫或者瑜伽垫在底下，缓冲更好。

但有些朋友想要拍照发圈炫一下，该怎么办呢？那我建议摆个造型就赶紧撤，别真发力，安全第一，哈哈。

其实性爱姿势大赛这个事儿，看看热闹就行，真过日子俩人，合适自己的才是最好的冠军姿势，别被网上的标准带跑偏了。多沟通，多试几种舒服的，慢慢你们就有一套自己的“冠军组合”了。

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